五月的风轻抚校园，携一缕暖阳照进青春的心房。为响应教育部关于加强学生心理健康的号召，内江一中以“用一件小事，照亮一整天的自己”为主题，于2025年5月精心打造“心晴525·微光自我节”系列活动。通过趣味运动会、心愿书签、心理妙招展等六大创意活动，将心理健康教育融入五育实践，为千余名学子筑起一座“心灵灯塔”，让关怀与成长在校园里悄然绽放。

启动仪式

国旗下点亮“心”征程

5月12日清晨，国旗冉冉升起，校领导以“微光成炬，心向暖阳”为题发表致辞，呼吁学子关注自我心灵成长；学生代表高2027届1班朱铃容同学动情讲述蜕变故事，用真诚的分享叩响全场心扉。这一刻，心理健康月的序幕在庄严与温情中徐徐拉开。 

“趣味运动会 ”——初三与高三毕业班专场

压力化欢笑，默契炼成金

毕业班专场化身“减压乐园”——“同心击鼓”中，初三与高三学子屏息凝神，以76次击鼓纪录刷新团队协作的巅峰；“一圈到底”里，跃动的身影与欢笑声交织，汗水与默契共舞。心理老师坦言：“这些项目不仅是游戏，更是心理韧性与凝聚力的课堂。” 

心愿书签：方寸之间藏星河

教学楼长廊间，“希望之绳”串起青春的期许。三千张心愿书签随风轻扬，或写满“高考必胜”的豪情，或藏着“愿你被世界温柔以待”的暖意。一名学生轻抚书签笑道：“这里挂着的不仅是愿望，更是彼此照亮的力量。” 

心理妙招展：100件小事，治愈一整个青春

“恢复能量的100件小事”主题展板前，师生驻足流连。从“静听雨声”到“给三年后的自己写封信”，展板以灵动图文编织成一部“爱自己指南”。路过的高一学生感叹：“原来快乐可以这么简单！” 

余温未散，微光永恒

活动虽落幕，温暖仍延续。校园广播每日播送心灵语录，关怀手册传递至每间教室，而学子们更将活动中领悟的“心灵微光”带入日常——课堂合作更默契，晨读声里多了几分从容。练书记表示：“心理健康教育绝非一时之举，我们将持续创新‘全员心育’体系，让阳光心态成为学子人生的底色。”

微光虽小，可聚星河；心向暖阳，自有花开。内江一中以一场走心的心理健康月，为青春写下最温暖的注脚，更让每一位一中学子相信：爱自己，是终身浪漫的开始。

撰稿：刘秋雨

一审：吴思

二审：余红英

终审：练洁